Feeling 2

Feeling - Spüre den Ball

Übungsablauf

Grätschstellung. Führe den Ball mit gestreckten Armen in der Bahn einer "8" durch die Beine. Tempo ständig erhöhen.

Variationen

- Führe den Ball im Kreis um ein und beide Beine (Keine Grätsche).

Fußballtrainer Tipps

- Arme strecken. - Die Beine sind bewegungslos.
- Nur leicht den Oberkörper beugen.
- Rücken gerade- Arme strecken.