Vorwärtsrolle

Vorwärtsrolle

Übungsablauf

In der vorherigen Übung haben wir als Variation bereits die Vorwärtsrolle angeboten. Wenn wir schon dabei sind, intensivieren wir das Ganze und treiben unseren Torwart über den Platz. Aber bitte fein dosieren, denn unser Torwart benötigt immer wieder ein Erholungspausen.
Beschreibung:
Ganz einfach! Der Trainer oder ein Betreuer läuft rückwärts, der Torwart vorwärts. Der Zuwurf wird vom Torwart gefangen und er führt anschließend eine Vorwärtsrolle mit Ball in den Händen aus, um dann den Ball genau zum Zuwerfer zurückzuwerfen.

Variationen

- Zuwürfe ungenau!
- Keine gerade Linie laufen, es geht kreuz und quer.
- Vergrößern und verkleinern der Abstände.

Fußballtrainer Tipps

- Gutes Timing beim Zuwerfen.

Organisation der Trainingseinheit

Kategorie: Aufbautraining, Jugendtraining, Senioren.
Minimum Gruppengröße: 1 Torwart + 1 Werfer.
Maximum Gruppengröße: 1 Torwart + 1 Werfer.
Material: 1 Ball
Feldgröße: -